ターボジャムでリバウンド防止＆更に減量に挑戦！

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■投稿日時　07/07/24 コメント (0) 　トラックバック (0)

もう皆さんご存知だと思いますが。
ビリーズブートキャンプと並んで大人気のエクササイズDVD、ターボジャムをついに購入してしまいましたっ！！

最近、、ローカロ生活とオルビスのプチシェイクによる置換えダイエットを中心に、ダイエットをがんばっていたのですが。
１ヶ月目を目前にして、かなり順調に体重もサイズも減り始めたんです♪
（１ヶ月間のダイエットの様子はこちらのブログで書いています）

そこで、リバウンド防止とさらなる減量のために、もっと効率的で楽しめる運動を取り入れたくて、ターボジャムを購入することにしました♪

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ビリー？ターボ？

私の周りでも、かなりやっている方が多い、ビリーズブートキャンプとターボジャム。
どちらも話を聞く限りでは、キツイながらも楽しそうで。
「精神鍛錬になる！」なんて話も出るほど、ハマッている方もいる様子♪

私はどちらにしようか・・・これはかなり真剣に悩んだのですが。
きょんさんのレポートによると、体力のない私には、ターボジャム→ビリーズブートキャンプ　という流れが合っていそうな感じだったので、ターボジャムにしちゃいました＾＾

迷い始めると、本当に迷うんですよねぇ。
安い買い物でもないので、あちこちのページを見たり、動画を見たりしたのですが。
大人気なだけあって、注文から商品が届くまでにかなり日数がかかる様子だったこともあり。
「どっちでもいいから始めないと！見てるだけじゃ痩せないぞ！！」
と、勢いで注文ボタンをクリック！しちゃいました（笑）

ターボジャムの商品内容

注文してからきっかり２週間後に届いたターボジャム。
箱の中には、２枚のDVDとメジャー、ガイドブック。
そして、５０００円キャッシュバックシートなどが入っていました。

こちらのシートに、開始から毎日体重やウエストのサイズなどを記入して、裏面のアンケートに答えて郵送すると、５０００円が指定の口座に振り込まれるのだとか＾＾

いざ！エクササイズ！！

エクササイズを始める前に、私は１回何もしないでDVDを再生してみたんです。
すると・・・。

意外にもシャーリーンがかわいくて♪　（そこかいって感じですがｗ）
元気ではつらつ！明るくて、笑顔が素敵！！
全身に、自信と優しさが満ち溢れていて、一目でシャーリーンが好きになりました。
写真うつりが悪いです、シャーリーン！！
画面の中で動く彼女は、とっても魅力的でした＾＾

さて、大体の流れがわかったところで、いざエクササイズ開始！！

最初のプログラムは『基本と燃焼』。
ターボジャムの中で基本となる、エリート１１という１１の動きを、ひとつひとつ丁寧にシャーリーンが教えてくれます。

日頃運動不足の私は、これだけで汗が出てきましたｗ
その後、１５分程度のワークアウトが終わると・・・。

着ていたサウナスーツが、こんなにぐっしょり！！

ワークアウトの内容は、たぶん身軽な方にとっては物足りないかもしれないのですが。
重い私には、途中でへたって休憩を入れてしまったけど、なんとか最後までついていけた！という程度のものでした。（わかりづらっｗ）

でも、エクササイズのみだったら絶対！途中でしんどくなって辞めてしまうでしょうが。
DVDと一緒だと、音楽とシャーリーンの励ましと、ターボジャムチームの笑顔のおかげで最後までやり遂げられちゃうんですよねっ♪
その点が、エクササイズDVDの良いところだと思います。

ターボジャムの効果は？

ターボジャム、昨日の夜で３回目のワークアウトを終えました。
そこで、キャッシュバックシートに記入すべく、ウエストを測ってみたところ・・・。

既に１ｃｍのマイナス！！
体重は、０．５ｋｇ減！

１ヶ月間のダイエットで９ｃｍ減っていたのと合わせて、１０ｃｍ減達成ですよ～♪
これはすごい！！

また、２日目の朝はなんとなーく体が重くて、足も全体的に火照っていましたし。
肘の上（いわゆる振袖肉）や鎖骨の辺り、脇腹など、思ってもみないところが筋肉痛になっていたのですが。
４日目の今日は、かなり体が軽く感じられます！
早く体を動かしたくて、ウズウズしています。
これは、運動嫌いの私にとっては、本当に驚くべきこと。

まだまだターボジャムの早いリズムや動きについていけない部分が多いので。
できるだけ毎日続けて、最後までビシッとついていけるようになりたい！
そして、シャーリーンのように、自信に満ちたハツラツ笑顔の女性になりたい！　なーんて思います♪

さぁーて今日も、がんばりますかーっ＾＾

＞＞　ターボジャムの詳細・購入はコチラ

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